Muchos de nuestros adolescentes son drásticamente obesos. El hecho sorprendente es que el 14% de los adolescentes sufren de obesidad. Ese número se ha duplicado desde la década de 1970. Las enfermedades que pueden afectar la obesidad en la adolescencia son muy amplias e incluyen la presión arterial alta, diabetes y enfermedades del corazón. ¿Por qué se ha duplicado la tasa de obesidad adolescente?

Muchos expertos culpan al efecto de obesidad en la tecnología de los juegos de video y muchos canales de televisión para elegir. Por desgracia, no es tan a menudo que vemos un montón de niños jugando pelota en la escuela o en el parque. Tampoco vemos juegos de pelota como el softbol. ¿Podemos culpar de todo esto a la tecnología? Tal vez, pero tal vez no.

La sociedad misma ha hecho de la unidad familiar una cuestión más privada en estos días y en lugar de los barrios llenos de cercanía, con niños y padres conociéndose todos entre sí, nos hemos convertido en una sociedad de quedarse en casa y jugar adentro. Demasiados gobiernos estatales y locales son los primero en cortar gastos en parques. Después de todo, los padres están tan ocupados y al final del día, su nivel de energía no está ayudando al problema de la obesidad adolescente o sus propios problemas de sobrepeso.

Hollywood sigue promoviendo aquellos hombres y mujeres frágiles y delgados que nuestros niños se supone que deben emular. Vamos todos a ser realistas aquí, la mayoría de estas fotos son retocadas, y no debemos enseñar a nuestros hijos que su apariencia es la mejor apariencia. Además, no podemos esperar que el adolescente todos los días vea las fotos y clips de video y luego el espejo y se fije una meta para parecerse a eso – ¡eso es absurdo! Entonces, ¿cómo podemos hacer que nuestros adolescentes que sufren de obesidad cambien su estilo de vida, coman sanamente y hagan más ejercicio?

En primer lugar, tenemos que empezar en casa y limitar la televisión, la computadora y el tiempo de vídeo. Como padre de familia, alentarlo sólo estaría empujando a su hijo adolescente a la obesidad. Muchos padres también son culpables de proporcionar exceso de meriendas que no son saludables y contienen demasiadas calorías para un adolescente sedentario. Un buen lugar para comenzar en su casa cuando se trata de la obesidad adolescente es tener una reunión de familia honesta y abierta.

En esta reunión, discutir las cosas que sus hijos adolescentes les gusta hacer y no les gusta hacer. Sea honesto y explíqueles que su estilo de vida es peligroso e insalubre. No disimule la conversación con rosas, si no saben cómo la obesidad puede afectarlos a ellos, van a continuar en el camino de la obesidad. Hable sobre comer sanamente y qué tipo de comidas las familia estará comiendo en el futuro y asegúrese de participar en la nueva dieta sana usted mismo. Por último, tan cansado como debe estar luego de un largo día de trabajo, póngase un par de zapatillas y consiga que su adolescente salga. En realidad, una sacudida sana, caminar, o un partido de baloncesto puede darle más energía que simplemente sentarse por ahí.

El problema de la obesidad adolescente seguirá existiendo en la sociedad actual, si no nos unimos como una familia y damos ejemplos de otras familias con problemas de obesidad adolescente. Podemos perder a nuestros hijos mucho antes de tiempo, así de importante es esto y por eso es necesario establecer metas y hacer que su hijo lleve una vida feliz y saludable que esté llena de buena comida, ejercicio y diversión.

Y buenos calcetines. Escatimar en calcetines es una señal segura de tacañería, lujo que un Dandy no se permite nunca. Recordemos que el anhelo del Dandy es ser sublime sin interrupción. Los calcetines deben ser de lujo y estar en buen estado. En verdad, los calcetines son uno de los complementos de la vestimenta que permiten acercarse más a la idea de esplendor. Un par de calcetines de cincuenta euros puede hacerte sentir millonario.

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Por alguna razón, los calcetines confunden a menudo a los hombres. La pregunta que más se me ha hecho en mi calidad de experto en estas cosas es: “¿Deberían combinar con mis zapatos o con mis pantalones?”. La respuesta es: con ninguno. Pero si tuviéramos que elegir una opción, sería que combinaran con los pantalones, porque algunos contrastes entre zapatos y calcetines previenen del peligro de que parezca que vistamos botas. Pero no hay razón para combinar calcetines con pantalones, excepto, quizás, en aquellas ocasiones en las que buscamos un poco más de formalidad o, incluso, seriedad.

Siempre aconsejo que los calcetines sean independientes, quizás combinando con el color de algún otro elemento en la vestimenta del hombre, alejado de ellos, como la corbata o la camisa. Yo suelo combinarlos con la flor de mi ojal. Combinarlos con la camisa era la técnica favorita de Fred Astaire, pero no es erróneo que tus calcetines combinen con tu suéter o con tus ojos o con tu 911 Targa de 1969. Lo que debe quedar meridianamente claro es que no es obligatorio que combinen con algo. Está bien dejarles ir a su aire, siempre que estén en el mismo espectro de color que la corbata o el pañuelo de la chaqueta. O pueden ser de otro color completo, siempre que combine con el resto de tu aspecto en tonalidad y sutileza. No hay razón ninguna para que los calcetines sean de un único bloque de color. Yo visto calcetines azul marino con pequeños topos blancos, calcetines marrones de espiguilla, calcetines con violentas rayas y calcetines negros con pequeñas cabezas rojas de diablillos en ellos. Añaden una chispa de color en esas raras ocasiones en las que visto un traje negro.  Por lo menos, conseguiré que no me confundirán con el sacerdote que oficia la ceremonia.

Se me podrá objetar sobre este asunto. Se me podrá acusar de haber roto alguna regla. Y he aquí que habla el Dandy: Vestir no tiene reglas estrictas en la manera que las tiene el golf. Vestir tiene principios basados en la estética. Concedo que si la ocasión reviste una seriedad suficiente y estás vistiendo un traje azul marino, una camisa blanca y una corbata roja, probablemente quieras vestir unos calcetines azul marino, no unos rojos. Si en esa ocasión vistes calcetines rojos, siempre habrá alguien que te tildará de comunista e insistirá en que no eres bienvenido.

El hecho es que tenemos que usar nuestro buen juicio. Si voy a ir a pedir un préstamo a un banco, seguramente llevaré calcetines grises con mi traje gris, pero si voy a una carrera de caballos, seguramente intentaré combinar mis calcetines con el verde de mi corbata. Justo ahora estoy vistiendo una camisa naranja, unos pantalones caqui y unos calcetines con gris, marrón y tostados. Estoy tan feliz con esta combinación que mis tobillos podrían explotar. Esto no es ciencia. Es arte.

En una ocasión también fui criticado por una mujer que afirmaba que los hombres nunca deberían llevar calcetines blancos. Lo interpreté como una reacción lógica al look Grease de los años cincuenta, cuando los calcetines blancos a menudo se interponían entre zapatos negros y vaqueros azules. Pero si hoy un hombre lleva zapatos o pantalones blancos, se considera una buena elección. Y es aquí donde entran los calcetines. Finos, de alta calidad. Hilo de Escocia. Los calcetines blancos de deporte sólo deberían llevarse con zapatillas de deporte durante pruebas atléticas, o con botas de trabajo mientras se realizan trabajos físicos.

Los calcetines de algodón no tienen que ser gruesos. Yo tengo algunas bellezas de Charvet o de Gammarelli o de Mazarin y recomiendo fervientemente este estilo. No encogen, al contrario de lo que ocurre con los de lana, y si tienes una empleada de hogar o ama de llaves como la mía, tus calcetines terminarán en los pies de sus hijos o de su marido, si es pequeño. Hablando de todo un poco, no creo en los calcetines de talla única. O terminan con agujeros o con la talonera arrugada en los talones de tus zapatos.

Conforme salía del interior del taller para recibirnos, su imagen impoluta nos dijo rápidamente que la siguiente hora y media iba a versar sobre sastrería en letras mayúsculas.

Aunque acostumbrado a tratar con personalidades relevantes del mundo de la política, los negocios y el espectáculo, D. José María se mostró durante toda la entrevista como una persona seria pero cercana, con grandes ganas de trasmitirnos su pasión por la profesión y con una capacidad de comunicación envidiable. A pesar de estar en todo momento rodeado de cintas métricas, hilo de algodón, jaboncillo etc toda la sastrería rezuma orden.

Una vez ya en la segunda planta de la sastrería, donde toma las medidas y prueba a los clientes, vemos de reojo la foto que tiene con su Majestad el Rey Don Juan Carlos y nos fijamos que también está en una pequeña mesita el libro del Caballero de Bernhard Roetzel. Mientras seguimos explorando esta encantadora dependencia, nos cuenta que uno de los trabajos que tienen pendiente desde el club de sastres es escribir un libro similar a éste en español e inglés pero entrando más al detalle, con fotos más explicativas, de más calidad y más actual.

Antes de empezar a grabar la entrevista nos explica que no es muy dado a conceder entrevistas pero que si ha hecho una excepción ha sido por el hecho de que nuestra publicación es de las pocas que tratan estos contenidos con rigurosidad. Igualmente, nos comenta que el artículo sobre el bespoke que publicamos en el Aristócrata en Mayo de 2008 (y que descansa sobre su mesa de trabajo como muestra de bienvenida) le ha parecido de gran interés y nos felicita por su contenido.

Su jornada nunca empieza después de las ocho. Aprovecha las primeras horas del día para repasar el trabajo que sus oficiales han realizado el día anterior y echar un último vistazo a las pruebas que han de probarse los clientes a los que se ha citado.

1- ¿Podría hacernos un poco de historia desde la creación de la sastrería Reíllo en 1974 a nuestros días?

Yo empecé en la profesión muy joven. Recuerdo que con sólo 12 años ya cosía en mi pueblo de Campo de Criptana. Poco después empiezo a trabajar en varias sastrerías de la Gran Vía que es donde antes estaban las sastrerías aquí en Madrid. Con veintiséis años me instalo en esta sastrería de la calle Orense desde donde he entregado mi vida a esta profesión que tanto siempre he querido. Hoy ya tengo sesenta y un años y sigo cosiendo tanto desde aquí como desde mi propia casa.

2- ¿Que ventajas tiene un traje a medida frente a uno de confección?

Un buen traje a medida debe ser como una segunda piel. En ningún momento debe suponer inconveniente alguno para moverte libremente. Debe resaltar tus virtudes físicas y disimular los problemas que todos tenemos. Debe ser estrecho por fuera pero amplio por dentro. Bien cuidado puede durar 20 años. En un traje a medida se hacen las solapas según tu rostro, los hombros son individualizados, el talle del pantalón se individualiza según la complexión de cada cliente. No es lo mismo la figura de un chico de 20 años que la de un señor de 50 por lo que es fundamental un buen corte. Otra gran ventaja es que es fácil de hacer arreglos en él en el caso de que el cliente engorde o adelgace. Tan importante es que sea a medida como que sea hecho a mano. Observe usted este chaqué que acabamos de terminar para un cliente que tiene una recepción oficial con la Reina Isabel de Inglaterra. Toque esta tela, fíjese en los remates del faldón……mire como está rematada esta solapa……esto es imposible de encontrar en ningún traje de confección….por muy de Brioni que sea. Un traje artesano de tipo medio es peor que uno hecho a maquina por lo que la mano de obra es muy importante y debe ser siempre de máxima calidad.

3- Si bien las sastrerías se han popularizado en España, son escasísimas las que todavía trabajan según los cánones más puristas. ¿Considera que la sastrería entendida en su sentido más tradicional está desapareciendo?

Hoy en España todavía podemos encontrar entre 20 y 25 sastres de primera línea que trabajan siguiendo los dictados más exigentes. Desgraciadamente la mayoría de ellos cuentan con muchos años de duro trabajo a sus espaldas y la fecha de jubilación se acerca sin contar con miembros en su familia que quieran seguir la estela dejada por ellos. Antes en cualquier ciudad de España había un buen sastre. Por ejemplo, en León estaba Ciriaco, en Bilbao trabaja Cardenal (hoy ya en la tercera generación), Javier de Juana (hoy en la segunda generación) etc. La sastrería tiene que evolucionar según las tendencias. Ya no tiene sentido seguir patrones de otra época donde se acentuaban las hombreras, los cortes anchos etc. Ahora se busca mas destacar la silueta, trajes mas ceñidos, que no estrechos, frontales más redondeados etc. Uno de los problemas que han tenido grandes sastres de nuestro país es que han ido desapareciendo conforme han ido envejeciendo o falleciendo sus clientes. Los buenos oficiales, los que se han dedicado a esto desde muy jóvenes, se están también jubilando y no hay relevo generacional.

4- ¿Qué diferencia un traje que sale por la puerta de la sastrería de José Maria Reillo del de las sastrerías de prestigio inglesas o italianas?

Tanto mi trabajo como el de mis compañeros no tiene nada que envidiar a las sastrerías más prestigiosas de Savile Row. Es más, soy un convencido de que la técnica que usamos en España es mucho más depurada que la utilizada allí. La calidad de la mano de obra también es muy superior. Y eso por no hablar de los precios que cobran allí. La confección del traje es muy superior a la que encontramos en el país anglosajón. Yo recomiendo que vean y toquen los trajes que salen de esas reputadas sastrerías; son como de otra época. Son muy armados, con una entretela gorda. Son trajes iguales que a los que se hacían hace 50 años pero con mano de obra de calidad inferior. Nosotros trabajamos con telas de 200-300 gramos o 350 como máximo y más del 90% está hecho en su totalidad a mano. En España tenemos telas, como es Gorina, que tampoco tienen nada que envidiar a las mejores telas extranjeras. En mi sastrería no se externaliza nada en gente de fuera de la casa y todo el proceso de cortado y montado se hace donde usted y yo estamos ahora mismo. Esto seguramente no lo puedan decir muchas de los archiconocidas sastrerías británicas. Como curiosidad permítame que le cuente que estando en Londres con mi mujer pasé a Huntsman donde llegaron hasta poner en duda que el ojal de mi chaqueta estuviera cosido a mano.

Hola, sufro de anemia , hace bastante tiempo y nadie puede encontrar la causa?

me he hecho miles de estudios , y tengo buenos globulos rojos, 43 millones) la hematologa dice q es por la abundante menstruacion , pero yo insisto q no es tanto pero tengo losniveles de hierro bajo casi no tengo reservas, y me vuelven a dar hierro y me sube un poquito y luego baja de golpe, me hice todos los estudios q se pueden hacer cuando hay anemia, un medico psicologo me dijo q puede ser estres , podra ser?alguien sabe de alguna terapia alternativa? para esto?Answer: Hola!Soy Viviana de Argentina,acá en mi país hay muy buenos médicos y hay diferentes tipos de estudios para determinar la causa de anemia.Habría que ver toda tu situación de salud psicofísica.Además, la supuesta abundante menstruación, no es algo normal y deberían medicarte si esto fuera así,”siempre y cuando no seas una persona en edad de menopausia”.Si no encontrás respuestas ,seguí buscando,no te quedes con una sola opinión,buscá la solución primeramente con buenos especialistas.Mucha suerte!!!Answer: Esta raro eso que no te encuentran la causa pero hay muchas cosas para subirla por ejemplo pastillas de fumerato ferroso y vitaminas o inyecciones, si te baja pues tomalas por un tiempo paras un mes y vuelves hacerlo pero debes buscar un buen DR especialista en ese tipo de enfermedad para que te chequee bien y debo decirte que eso es muy peligroso debes atendertelo y no descuidarte ok..Answer: dices, a verte hecho ,, esos exsamenes de salud,, pero en el examen,,notaron si tus globulos BLANCOS,, estan bien?????

pues tengo entendido,, que aunque los g rojos esten bien ,, los blancos llegado el momento ,, se comen a los rojos dejandonos una vaja ,, en nuestra hemoglobina,,

tambien,, debes de comer alimentos que te ayuden a subirla,, tales como carnes,, mariscos,, en fin existen muchas maneras de ayudarnos. Nunca , abandones este caso de salud ,, pues,, dios te cuide,, pero te pueden dar muchas clases de enfermedades,, por ejemlpo LEUCEMIA,, y muchas mas.

Apueste en la liga y champions. Es fácil y sin riesgo

on Wednesday, July 2nd, 2008 at 12:22 am and is filed under Cuidados generales de la salud.

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Para aquellos que la tienen, eliminar la celulitis puede ser un caso duro. Este artículo le mostrará diferentes tipos de ejercicios para deshacerse de la celulitis. Estos pueden ser una gran opción en esta lucha.

Todos sabemos que una dieta saludable es importante para eliminar la grasa, pero combinarlo con un plan de ejercicio regular tiene un gran alcance en el tratamiento de esa fea piel de naranja para eliminarla de una vez por todas.

Los Ejercicios para eliminar la celulitis, no sólo mejoran sus condiciones de salud en general, sino que eliminan la grasa y mejoran la circulación sanguínea, que es una de las causas de tener celulitis.

Un buen plan de ejercicios es utilizar ejercicios de cardio, junto con la construcción de músculo. Es el ejercicio cardiovascular el que va a mejorar el flujo sanguíneo y los ejercicios de resistencia contribuirán con la construcción de músculo que va a quemar la grasa.

La clave es incorporar ejercicios que estén diseñados específicamente para eliminar la celulitis. Usted puede encontrar fácilmente los tipos de ejercicios para sus necesidades específicas. De hecho, te puedo ayudar con eso más tarde al final de este artículo.

Algunos de los mejores ejercicios para ayudar en la pérdida de la celulitis son la natación, caminar, trotar, andar en bicicleta y el entrenamiento con peso ligero. El ejercicio aeróbico es ideal también en la lucha contra este problema. Mediante la adición de 3 días de ejercicio regular en su programación, puede empezar a ver resultados dentro de un par de meses.

Los ejercicios que se dirigen a los muslos, y los glúteos son los más beneficiosos. Esta es el área del cuerpo que tiene los peores problemas de celulitis.

Ejercicios para el muslo interior y exterior, junto con doblar las piernas pueden reafirmar y tonificar estas áreas en particular. La clave es tomar las cosas con calma.

La eliminación de la celulitis no ocurrirá de un día para otro, pero con un poco de ejercicio regular usted va a obtener los resultados que está buscando.

¿Está usted buscando ayuda en la eliminación de la celulitis? Usted puede encontrar más información acerca del tratamiento comprobado para eliminar la celulitis, visitando ahora la página de Celulitis Nunca Mas – La Cura Natural.

 

REFLEXOLOGÍA:

Este método parte de un principio: cada órgano o parte del cuerpo posee una zona refleja en la superficie de las plantas de los pies, y la presión exacta en esos puntos que forman el mapa del cuerpo permite armonizar el conjunto del organismo. Es especialmente efectivo para relanzar el sistema de eliminación de toxinas. Según el tipo de celulitis, la reflexología actúa sobre el sistema hormonal o de drenaje.

TRIPLE FACTOR:

Creado en 1984 por los especialistas de la Olinique Française, este método hace intervenir en sinergía tres acciones bioquímicas: un concepto nutritivo, unas pastillas para ingerir y unas inyecciones intradérmicas.

VITAMINA E:

La vitamina E protege las venas y las arterias, hasta el punto de que se prescribe a las personas que han sufrido un infarto. Es mejor consumir¡a de forma natural. Se encuentra en el trigo, la soja el aceite, el pescado crudo, y en las oleaginosas (almendras, nueces, avellanas, etc). Si se toma vitamina E sintética, la dosis mínima para que sea activa es de 300 mg diarios.

YOGA:

Desde luego, no vamos a decir que con ponerse en la postura de la cobra desparece para siempre la piel de naranja, entre otras cosas porque sería empobrecer ridículamente una disciplina milenaria que es mucho más que una tabla gimnástica, es casi una forma de vida. Dicho esto, es incuestionable que la práctica del yoga tiene efectos beneficiosos en el cuerpo. En primer lugar, porque obliga a respirar por el vientre y en consecuencia, el diafragma realiza unos movimientos de subida y bajada que tienen como efecto liberar las tensiones y agilizar la función de los órganos que intervienen en los procesos de la digestión y la eliminación de toxinas.